Мастерская Норбекова. Курс: Глаза-Автор: Мирзакарим Норбеков Режиссер: Мирзакарим Норбеков Ведущие: Мирзакарим Норбеков, Светлана Кузнецова, Николай Бензерук Издательство: Тонус ТВ, ООО "Пи-Столет" Страна: Россия Год выпуска: 2011 Жанр: Здоровье Язык: русский Продолжительность (общая): 04:18:39 Качество: SATRip Видео:кодек: AVC, размер кадра: 785x576, битрейт: ~1 953 Кбит/с Аудио:язык: русский, кодек: MP2, 48 KHz, 2 channels, битрейт: 192 Кбит/с Описание:
Оздоровительная система Норбекова - комплекс практик, которые направлены на оздорволение организма и улучшение общего самочувствия. Секрет эффективности системы в строгой последовательности упражнений и систематической, регулярной, самостоятельной работе.-
Программа курса:
1. Расслабление глаз (пальминг), Гимнастика для глаз
2. Работа с эмоциями, с состоянием радости (работа с таблицей)
3. Массаж биологически активных точек, Суставная гимнастика (руки, ноги)
4. Суставная гимнастика (шейный отдел, позвоночник), Встряска тела
5. Гимнастика для глаз, Соляризация (работа с солнечным светом), Аккомодационное упражнение
6. Создание настроя, Образное дыхание
7. Мысленная гимнастика для глаз, Запуск очистительного механизма (печень, почки)
8. Суставная гимнастика (руки, ноги), Перемещение ощущения тепла/холода/покалывания от затылка к глазам
9. Коррекция зрения (создание настроя, работа с таблицей), Соляризация
10. Повтор всех упражнений, образное дыхание через глаза
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
Вход
Регистрация
![[Цитировать]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_quote.gif "Ответить с цитатой"){kind=icon}
Отправлено: 
Вверх
