***Уважаемые пользователи и гости !!! Сайт переехал на новый домен Torrents-club.info. Просьба изменить ваши закладки! ***
 
[ Сегодня идет свободное скачивание без начисления Download ]

Хатха Йога. Последовательность начального уровня с элементами среднего - Алексей Лиханов (2015, HDRip)



Статистика раздачи
Нет
 
   
 
 
 
Хатха Йога.
Последовательность начального уровня с элементами среднего- Автор: Алексей Лиханов
Режиссер: Алексей Лиханов
Издательство: нет сведений
Страна: Россия
Год выпуска: 2015
Жанр: Обучающий видеокурс
Язык: русский
Продолжительность (общая): 01:06:25
Качество: HDRip
Видео: кодек: MPEG-4, размер кадра: 640х360, битрейт: ~2296 Кбит/с
Аудио: язык: русский, кодек: MP3, битрейт: 192 Кбит/с
Описание:
Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.
Содержание комплекса: разминка Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), базовый комплекс асан, шавасана.-

Дополнительная информация:

От автора:
Очень нравиться в йоге плавность и мягкость упражнений; короткие фиксации, позволяющие направить внимание на определенные области тела; общая атмосфера спокойной и уравновешенной практики. Занимаюсь йогой с 2010 года, преподаю с 2012 года. Постоянно изучаю опыт российских, украинских и зарубежных преподавателей йоги. Нарабатываю собственный стиль ведения занятий.
Практику йоги стремлюсь сделать не только разнообразной, но и эффективной. Каждая тренировка должна прорабатывать все мышцы нашего тела, от головы до стоп, и обязательно давать маленький прогресс в развитии гибкости и силы.
-Скриншоты:

[Цитировать]

Отправлено: 18-Фев-2017 16:14



Показать сообщения:    

Текущее время: 21-Дек 21:58

Часовой пояс: UTC + 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!