Тайцзи. Секреты здоровьяАвтор: И-Шен Издательство: "Вектор" Год выпуска: 2007 Жанр: Здоровье Количество страниц: 148 ISBN: 5-9684-0324-1 Язык: русский Формат: FB2 Качество: e-book (изначально компьютерное, ч/б.) Описание:
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые – в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.
Оглавление:
Вступление
Инь-Ян
Требования К Выполнению Упражнений
Каналы Прохождения Ци
Сосредоточенность, Дыхание И Управление Ци
Правила Занятий: Как И Где Выполнять Упражнения
Дыхательная Техника
Восстановительный Комплекс Упражнений
Освобождение Меридианов Для Прохождения Ци
Комплекс Упражнений Для Активизации Умственной Деятельности
Самомассаж
Заключение
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
Вход
Регистрация
![[Цитировать]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_quote.gif "Ответить с цитатой"){kind=icon}
Отправлено: 
Вверх
