Что сделано:

Удалены компоненты связанные с шпионством и отправкой телеметрии.
Интегрировано обновление kb4567523 (Build 19041.331)
Отключены бесполезные (вредные) службы
Отключено размытие фона экрана приветствия
Удалены ненужные задания в планировщике
Применены различные твики для ускорения проводника,
оптимизации работы оперативной памяти
Удаление компонентов производилась с помощью DISM
включен Direct Play
Включен NET Framework 3.5
отключено Зарезервированное хранилище
Очищена папка "Windows\WinSxS\Backup" от мусора

Удалено:

Вернуть и восстановить НЕЛЬЗЯ!!!
Все метро приложения
Защитник и его все компоненты
Приложение SmartScreen
Кортана
OneDrive
Edge
IME
migwiz
InputMetod
QuickAssist
Microsoft-Windows-RemoteAssistance
Средство Оценки Системы - WinSAT
Windows-OfflineFiles
Problem Steps Recorder
Windows-AppServerClient
Windows-AppManagement
Windows-Holographic
Windows-Client-AssignedAccess
Containers-Server
Windows-OneCore-Containers
Containers-ApplicationGuard
Microsoft-Windows-LanguageFeatures-OCR
Microsoft-Windows-WinOcr
Microsoft-Windows-COM-MSMQ
Microsoft-Windows-MSMQ
RemoteDesktopServices
WinRE.wim
upfc.exe
Microsoft-Windows-PeerDist
Microsoft.Windows.PeopleExperienceHost
Microsoft-Windows-Printing-XPSServices
Microsoft-Windows-RemoteFX
HyperV
Microsoft-Windows-SimpleTCP
Windows-TerminalServices
Microsoft-OneCore-VirtualizationBasedSecurity
Microsoft-Windows-WMPNetworkSharingService
Microsoft-UtilityVM
Функция шифрования диска BitLocker
Microsoft-Windows-Management-SecureAssessment
Windows-NetFx4-WCF
Windows-Identity-Foundation
Windows-Management-SecureAssessment
Microsoft.ECApp
Microsoft.LockApp
Microsoft.Windows.ContentDeliveryManager
Microsoft.Windows.FilePicker
Microsoft-PPIProjection
Windows-StorageService
Microsoft-Windows-RDC-«API удаленного дифференциального сжатия»
Microsoft-Windows-PAW
Microsoft-Windows-HgsClient
MultiPoint
Windows-PowerShell v.2
TFTP-Client
MultiPoint-Help
Microsoft-Windows-NetFx3-WCF
Microsoft-Windows-ConfigCI
Microsoft-Windows-SearchEngine
Microsoft-Windows-FCI-Client
Microsoft-Windows-Virtualization-RemoteFX
IIS-WebServer
DataCenterBridging
ADAM
Windows-ProjFS
Подсистема Windows Для Linux
биометрическая система Windows Hello
служба Центра обеспечения безопасности
все языки кроме ru и en
возможно ещё что то забыл добавить

Дополнительно удалено:

Microsoft.Windows.AppResolverUX
Microsoft.Windows.Search
Microsoft-Windows.Client.CBS
NcsiUwpApp
Microsoft-Windows-Media-Streaming
Microsoft-Windows-Printing-PrintToPDF

Отключены службы:

Служба геоположения
Оптимизация доставки
Служба истории файлов
Помощник по совместимости программ
Служба контактных данных
Удаленный реестр
SysMain-кто устанавливает на HDD, включите тип запуска-Авто
Служба хранения данных пользователя
Служба доступа к данным пользователя
все службы связанные с Hyper-V
Служба кошелька
Регистрация ошибок
Служба удаленного управления Windows
Родительский контроль
Служба регистрации ошибок
Служба маршрутизатора Alljoyn
более подробно на скриншотах

Про обновления:

Кумулятивные обновления устанавливаться не будут
никак ни в ручном, ни через ЦО

Запись на USB с помощью UltraISO:

Шаг № 1. Откройте образ сборки в программе UltraISO.
Для того чтобы записать образ сборки на флешку через программу UltraISO вам нужно сначала открыть этот образ. Для этого запустите UltraISO, откройте меню «Файл» и выберите там пункт «Открыть».

В результате перед вами появится стандартное окно для выбора файла. Здесь вам нужно выбрать ISO файл с образом сборки, который вы хотите записать на флешку.

После этого в интерфейсе UltraISO появятся файлы из выбранного образа диска. Данные файлы лучше не трогать, иначе загрузочная флешка может не работать.

Шаг № 2. Подключаем флешку к компьютеру и запускаем запись образа.
Дальше вам необходимо подключить к компьютеру флешку, на которую вы планируете записывать образ сборки через UltraISO. Для этого просто подключите флешку к любому USB порту и дождитесь, пока система ее определит. После подключения флешки вернитесь к программе UltraISO. Теперь вам нужно открыть меню «Самозагрузка» и выбрать пункт «Записать образ диска...».

После этого откроется окно для записи образа диска. Здесь вам необходимо выбрать флешку, на которую вы хотите записать образ. Выберите нужную флешку, и нажмите на кнопку «Записать».

После этого программа UltraISO предупредит об удалении всех данных с флешки и в случае согласия пользователя, начнет запись образа на флешку.
Шаг № 3. Дождитесь, пока UltraISO закончит запись образа.
Теперь вам осталось дождаться, пока UltraISO запишет образ сборки на флешку. Обычно это занимает всего несколько минут.

После завершения записи, загрузочная флешка со сборкой Windows 10 Pro x64 lite 1909 build 18363.657 by Zosma будет готова.
Рекомендации:
1. UltraISO желательно запускать от имени Администратора.
2. Лучше выставлять галочку напротив пункта «Проверка», это займет лишние несколько минут (Обычно не больше 5), но зато Вы будете уверены, что запись пройдет успешно.