Стальная воля. Как закалить свой характер-Автор: Том Карп Издательство: "Альпина Диджитал" Год выпуска: 2017 Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха Количество страниц: 172 ISBN: 978-5-9614-5796-4 Язык: русский Формат: FB2 Качество: e-book (изначально электронное) Иллюстрации: без иллюстраций Описание:
Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми – это непросто. Сила воли – главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник.
Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.
Оглавление:
Предисловие
Введение
Воля и сила воли
Добиваться и достигать
С чего все начиналось
Сила принятия решения
Философия воли
Психология силы воли
Укрепляйте силу воли
Чувство контроля
Энергия
Стратегии мобилизации силы воли
Стратегия первая обязать себя
Стратегия вторая принять решение
Стратегия третья не сдаваться
Стратегия четвертая вознаграждать себя и учиться
Стратегия пятая вырабатывать полезные привычки
Тренироваться и еще раз тренироваться
Хорошая жизнь
Благодарности
Рекомендованная литература
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
Вход
Регистрация
![[Цитировать]](./styles/templates/default/images/lang/ru/icon_quote.gif "Ответить с цитатой"){kind=icon}
Отправлено: 
Вверх
