Доп.информация:

Преимущества статодинамических тренировок:
Новый рост мышц, за счет ММВ (которые раньше скорее всего у вас вообще не работали)
Увеличение силовой выносливости мышц (больше функциональность)
Запуск анаболического синтеза в клетках за счет эффекта жжения (ионы водорода)
Минимизация давления (традиционная тренировка всегда опасно повышает его)
Оздоровительный эффект за счет натуральной выработки своих гормонов в ответ на достаточный стресс в виде жжения (не избыточный, а достаточный).

Когда можно использовать статодинамику:
Если вы застопорились на традиционных тренировках для БМВ
Если вы недовольный низкой функциональностью своих больших мышц
Если вас интересует оздоровительный эффект тренировок
Если у вас повышенное АД, геморрой, грыжи, больной позвоночник и т.д.
Если вы отдыхаете после курса анаболических стероидов